夫妻两科学减重共甩肉25公斤!

时间:2019-07-25    浏览163

听说,

现在减肥都流行两公婆一起上了!

emmmmm

不要刺激单身狗

夫妻两科学减重共甩肉25公斤!(图1)


听说

这两公婆一共减了25公斤!

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这有啥,

俺也是有腹肌滴......

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而且

他们还没有忍饥挨饿夫妻两科学减重共甩肉25公斤!(图5)

看着妹子们

每天不吃不喝只啃黄瓜啃苹果

皮肤都变差了也瘦不下来的样子

真的很让人心疼

为啥不换个健康有效

且幸福感满满的方式呢?

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一起围观陈女士和张先生的秀恩爱减肥过程吧!

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最近很多朋友通过各种方式来询问我瘦下来的方法,这是因为我最近在十大正规赌博平台体重管理科进行了为期三个半月的体重管理。

2019年,是我们结婚的第22年。婚姻的相伴相随,让我俩口子从青年的标致身材逐渐步入了“中年发福”的胖胖身材

步入中年,身边人士形形色色的疾病,也让我们开始担忧自己的肥胖会影响健康。在十大正规赌博平台内分泌科听过邓国宝主任的医学体重管理减重效果很好,经过人体成份分析仪的检查、减重老师的评测,给我们定制好了减重计划和方案后,我们两夫妻正式开启了体重管理之旅。

不少人士减重的时候,半路会杀出种种诱惑 ——家庭聚餐、同事聚餐、生日派对、欢庆节日等等.....这一系列的阻挠,都让我们say NO!了。

也许是我们夫妻结伴减重的原因,不会感觉孤独,还有相互比赛的感觉,两个人每次复检都像等待考试成绩单一般兴奋紧张。


以下就是我们三个月的减重成绩,老师表扬不错,我们也非常满意

这是我的体重下降曲线

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我的减重数据对比:

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这是我先生的减重数据对比:

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我家先生以前拥有个大大的将军肚,现在肚子已经平坦了好多,内脏脂肪水平下降了39cm2, 肥胖引起的蹲不久、走不远、跑不动都是深有感触的,回想3个多月减重期的点点滴滴,不能说全是苦和累,每天秤重后的欣喜,能走能跑的喜悦,那是谁减谁知道!

这是他的对比图

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用三个半月的时间,换一个全新的自己;

用三个半月的时间,养成一个良好的饮食习惯,

管住嘴、迈开腿,多饮水、睡眠足,戒高糖、少零食!

亲戚朋友见了我们,对我们刮目相看,这是减重前的合照,肉肉的

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减重完后,老师特地帮我们拍了一张合照,真开心

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通过老师们的指导,我共减重约22斤左右,我家先生减了近30斤的体重,我们也养成了一个靠谱的饮食方式与习惯,体重下降后,我身体的各项指标均已恢复正常水平。

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营养师安排的减重饮食,能满足我们每天的供应能量,还满足了我们这类“肉食动物”对肉类的需要,以前还担心减重只能吃素会不好坚持,但我们每天都能吃得饱饱的!

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看看我们的减肥餐

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减重不止是一个短期疗程,还需要长期坚持,克制自己贪欲,从而达到身心健康的过程。外面流传五花八门的减重方法,有些还对身体有害的,个人感觉还是到正规的医院或部门进行科学减重,安全又放心。

减重成功后,参加各种活动都更有自信了,心里美滋滋的!

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衷心感谢各位老师在我们减重期间的悉心指导!让我们重获健康、美丽和自信。

  有一点点羡慕? 有一丢丢动心?

找他们---
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邓国宝

十大正规赌博平台内分泌科主任、主任医师,教授。广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会常委,省医师协会内分泌科医师分会常委,省医学会内分泌学分会和糖尿病学分会委员,省全球信誉最好的赌博网站专家,韶关市医学会糖尿病分会主任委员。获“全国医药卫生系统创先争活动优先进个人”、韶关市“专业技术拔尖人才”、“十大杰出青年”、“精神文明建设先进工作者”及“四星志愿者”首届“韶关名医”、享受市政府特殊津贴人才等称号。

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陈彩秀

十大正规赌博平台内分泌科副主任医师,副教授,韶关市医学会糖尿病学分会委员。

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刘苑清

主管护师,糖尿病专科护士,ICW认证国际伤口治疗师

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刘燕霞

医学体重管理营养师

白求恩公益基金会志愿者,肥胖门诊协助营养师,擅长食谱编写、营养教育、体重与健康管理,帮助患者摆脱肥胖并发症困扰。


减重热线

十大正规赌博平台内分泌科 8910331

15992992607 刘老师


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初稿:内分泌科陈雪群

编辑:宣教科邝智充

文稿:宣教科杨莉

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